|
체지방률 24.9%, 근육량 34.4kg
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 75,96g | Białk: 67,51g | Węglo: 200,20g.
Śniadanie: 단감, 삶은 계란, 콩찰떡. Lunch: 풀무원 감자샐러드, 반올림피자샵 수제피클, 두부튀김, 야채볶음, 블랙 올리브, 삶은 병아리콩, 잡곡밥. Obiad: 두부조림, 군고구마, 상추. Przekąski/Inne: 산과들에 원데이 한줌견과 골드. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi firstsnow12
|