Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 64,15g | Węglo: 178,16g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Orek, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Pepaya, Kanzler Singles Hot. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi delfiana.widia123
|