Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 59,43g | Białk: 70,66g | Węglo: 208,77g.
Śniadanie: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простой Выбор Галеты Армейские, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Семенишна Сыр Витязь, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Семенишна Йогурт Термостатный, Простой Выбор Галеты Армейские, Алтайская Буренка Сметана 15%, Рускон Тефтели из Говядины , Перловка Отварная, Томатная Паста. Obiad: Седьмой континент Хурма, Алтайская Буренка Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Семенишна Сыр Витязь. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadya_Tomazova
|