|
I know.. Being back from Holiday and starting to eat well again and train is really a hard thing to do. It sucks! Big time. But I did do it though, just keep on going and it will get better itself..
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 72,58g | Węglo: 85,58g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Chocolade. Lunch: Jogging Magere Kwark. Przekąski/Inne: Geroosterde of Gebakken Kip, Hardgekookt Ei, Pompoensoep. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|