Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 128,84g | Węglo: 130,82g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Свекла Вареная, Помидоры. Obiad: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|