Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 111,47g | Węglo: 291,28g.
Śniadanie: Pere MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Duo Keks Kakao Griesson MIO. Przekąski/Inne: Duo Keks Kakao Griesson MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|