Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 68,84g | Węglo: 140,79g.
Śniadanie: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Брауни, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Пшенная Каша с Тыквой, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Магнит Хурма, Красное Яблоко. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|