Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 28,11g | Węglo: 121,26g.
Śniadanie: Global Village Маслины без Косточки, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Магнит Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Пятерочка Апельсин. Obiad: Сметана , Обычные Блины. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Яшкино Fun Banan, Сладости Поволжья Печенье Бисквитное, Мёд. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|