Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 46,74g | Węglo: 101,75g.
Śniadanie: Творожная Масса, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд, Чай с Лимоном, Шурпа, Кинто Дижонская Горчица, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Азбука Вкуса Икра Морковная, Магнит Хренодер. Obiad: Юбилейное Печенье Традиционное , Haribo Жевательный Мармелад, Мёд, Чай с Лимоном, Лук, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Молочное Сияние Творожная Масса Курага, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 52 minut, Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut, Spanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|