Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 86,05g | Białk: 89,30g | Węglo: 42,69g.
Śniadanie: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяноблин, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Obiad: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|