Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 28,19g | Białk: 55,43g | Węglo: 112,56g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Хурма, Сметанин Кефир 1%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Морская Капуста. Obiad: Свекла Вареная, Сметанин Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|