Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 45,44g | Węglo: 162,15g.
Śniadanie: Carrefour Cocktail de Fruit au Sirop Léger, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Pomme Golden, Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche , E.Leclerc Purée. Obiad: Crêpes Nature, Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche , Auchan Hachis Parmentier, Endive. więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|