Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2014
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 72,89g | Białk: 65,57g | Węglo: 341,51g.
Śniadanie: Latte Intero, Marmellate e Conserve, Pane Bianco Tostato. Lunch: Pasta alla Carbonara. Obiad: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Peperonata, Risotto alla Zucca. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Banana. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|