Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 145,76g | Węglo: 166,78g.
Śniadanie: Kraft Keju Slice, Mangga Manalagi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Shirataki Noodle, Lettuce, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Mentah. Obiad: Egg White , Shirataki Noodle, Dada Ayam Mentah, Lettuce, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roasted Almonds. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|