|
post weekend ciccio
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 72,26g | Węglo: 219,54g.
Śniadanie: Bonduelle Rucola, Prosciutto Crudo, Bofrost Croissant Salato ai Cereali. Lunch: Banana, De Cecco Linguine, Ricotta (Latte Intero), Gran Gusto Crema di Zucca Gialla, Beretta Pancetta Affumicata. Obiad: Deluxe Torta Ricotta e Pere, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Rigamonti Bresaola Equina. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Bistefani Krumiri Gocce (3). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|