Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 82,12g | Węglo: 225,57g.
Śniadanie: Alesto Anacardi, Mister Choc Smooth Peanut Butter , Lidl Latte Scremato. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Granetti Integrali, Pane Bianco, Milbona Fiocchi di Latte Light. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Almare Ritagli di Salmone Rosso Selvaggio, Carote Bollite. Przekąski/Inne: Mela, Melinda Mela, Melone. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|