Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 57,89g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Perugina Cacao Amaro. Lunch: U! Pesto al Basilico Senz'aglio, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Broccolo Romanesco, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Przekąski/Inne: Alfano Noci Sgusciate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Melinda Mela Verde, Fiorentini Si & no Legumi Bio. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|