Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 65,80g | Węglo: 200,13g.
Śniadanie: Land Protein +, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Coop Clementine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mozzarella di Bufala Campana DOP (Sapori e Dintorni), Polenta Valsugana Polenta Pronta. Obiad: Conad Salmone Norvegese Affumicato, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Freshona Cremosa Zucca e Carote. Przekąski/Inne: Le Fruttine Frutti Rossi Essiccati , Coop Clementine, Zuegg Marmellata di Fragole, Conad Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|