|
Как же меня все зае.ало
|
38,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 19,94g | Białk: 45,63g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Obiad: Красная Цена Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Фета, Красная Цена Хрен Столовый, Чай с Лимоном, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Мистраль Ядрица Гречневая. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1205 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 4 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Czytanie - 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi And _ Podkatin
|