Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 86,59g | Węglo: 147,81g.
Śniadanie: Honey . Lunch: Willards Cheese Curls, Cocoa Powder, Honey , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Obiad: Green Leaf Lettuce , Nola Original Mayonnaise , Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Przekąski/Inne: Willards Cheese Curls. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|