Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 63,31g | Węglo: 93,33g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Panco Sequilhinho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alineviana24
|