Dziennik Piccola Stella21, 29 lis 21

Up 

troppo delicato come tema, mi astengo. In bocca al 🐺  

Auguri e benvenuta. 😊 Non saprei, non ho figli. Ti alzo il post. 👆 

Auguri per la gravidanza! 🤰🏻 🎊🎊 Di sicuro qualche mamma saprà darti qualche consiglio alimentare!! 

Tanti auguri io sono a 3 e mezzo ero qui da un bel po' di mesi ma se vuoi avere info devi chiedere al tuo ginecologo o nutrizionista. Ogni corpo è soggettivo. L'importante che hai un'alimentazione ricca di calcio ferro e anche i carboidrati sono importanti 😊  

grazie..! Ma qualche consiglio di base? Proteine servono per forza? Quanti grammi? 

Forse sarebbe meglio chiedere ad un professionista del settore. 

Mi hanno detto che devo mangiare come sempre Ma non so se ‘come sempre’ va bene 😅😅😅 

Purtroppo queste domande le devi fare ad un nutrizionista  

Che io sappia, a mo' di "passaparola": devi evitare cibi che non sono propriamente cotti. Ad esempio: prosciutto crudo, sushi, tartare e per ora non me ne vengono in mente altri. 🤔 Poi il classicone di non bere alcolici (non so se un po' di vino rosso è incluso) e non fumare (ma questo fa male sempre). Per il resto devi chiedere alla tua ginecologa... Non credo che possiamo essere noi la guida adatta a te.