Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 134,23g | Węglo: 215,18g.
Śniadanie: Milbona High Protein Drink (Vaniglia). Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Gentilini Miele, Carne di Petto di Tacchino, Lievito Alimentare con Vitamine B + D, Pane Integrale di Segale, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manueldigiu
|