Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 55,67g | Węglo: 112,68g.
Śniadanie: Milo Milo. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix. Obiad: Energen Energen Rasa Jahe, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Jeruk, Lotus Biscoff. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi windy ratnadila
|