Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 110,48g | Węglo: 192,81g.
Śniadanie: Лента Круассаны без Начинки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. Lunch: Капустный Салат, Куриная Печень, Сметанный Соус, Рис Вареный. Obiad: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лепёшка Царская, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Компот Ягодный, Леденец, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|