Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 94,52g | Węglo: 215,83g.
Śniadanie: Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Ашан Перец Рамиро, Магнит Хурма, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Прошутто, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Фейхоа, Пятерочка Манго, Русский Пармезан Сыр Медовый, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Пирог из кабачка. Obiad: Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Ашан Ананас, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|