Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 104,52g | Węglo: 124,32g.
Śniadanie: Oltermanni Сыр 17%, Жареное Яйцо без Жира, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Морозко Вареники с Творогом, Цезарь Вареники с Картофелем и Шпинатом, Цезарь Пельмени Равиоли, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка Отварная, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. Przekąski/Inne: Гранат, Snaq Fabriq Coco Tropic, Мандарины. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|