Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 77,26g | Białk: 109,03g | Węglo: 113,28g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Красные Помидоры, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|