|
Да откуда ж вы взялись, +500гр.!? Я была хорошей девочкой.🙊
Не, ну так то я не парюсь особо, но этот килограмм уже дней десять гуляет туда сюда. Пора ему уже проваливать)
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 91,17g | Białk: 106,00g | Węglo: 155,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lunch: ВкусВилл Пицца Ассорти. Obiad: Coffee Like Капучино (300мл), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: ВкусВилл Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. więcej...
|
|
2584 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|