Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 51,80g | Węglo: 123,03g.
Śniadanie: Gerblé Barre Figue, Carrefour Barres Céréales Figue. Lunch: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Heudebert Biscottes Forme +, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Salade Cesar. Obiad: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aurore87270
|