Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 33,24g | Węglo: 87,86g.
Śniadanie: Milbona Sødergården Ungesalzen, REWE Beste Wahl 4-Fruchtgelee, Fol Epi Classic, TiP Sandwich Toast, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Callow's Seasalt Caramel, Slendier Rice Style , Garden Gourmet Incredible Hack, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Obiad: Bulk Powders Vegan Protein Blondie. Przekąski/Inne: DM Bio Hafer Drink Natur. więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MelanieE.86
|