Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 100,35g | Węglo: 165,79g.
Śniadanie: BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Grandessa Miele di Acacia, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Biolio Olio di Semi di Lino, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Esselunga Petto di Pollo, Gran Biraghi Formaggio Stagionato, Arista di Maiale, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Semi di Lino, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Grandessa Miele di Acacia, Amo Essere Senza Glutine Fette Biscottate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|