Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 176,57g | Węglo: 260,58g.
Śniadanie: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое), King Protein Сывороточный Изолят. Lunch: Капуста Белокочанная, King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная, Рис. Obiad: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Яблоко, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|