Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 81,91g | Węglo: 158,29g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Каша овсяная кокос. Lunch: Чай, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Obiad: Чай, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Яблоко, Банан. Przekąski/Inne: WKUP Энергетик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|