Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2786 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка с Олей - 1 godzina, до маршрутки - 20 minut, ходьба до работы - 20 minut, элипс - 10 minut, работа - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|