Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 75,98g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Café Expresso. Lunch: Batata (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Melão Amarelo. Obiad: Maçã, Seara Salsicha de Frango, Heinz Ketchup, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Panco Pão de Forma Zero, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Manawara Bala de Goma Taperebá, Clac Pipoca Doce Caramelizada. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|