Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 59,10g | Węglo: 149,15g.
Śniadanie: Pisang, Puro WPRO Whey Protein. Lunch: Kerupuk Putih, Terong Balado, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Perkedel Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Olatte Milky & Fruity Original. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|