Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 54,38g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café, Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Cuisine & Co Pan Rústico Medio Baguette. Lunch: PF Pollo Apanado, Patatas Cocidas, Lechuga. Obiad: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Frito, McDonald's Papas Fritas (Chicas). Przekąski/Inne: Mont Blanc Brownie, Arándanos, Frutillas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|