Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 78,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 21,44g | Białk: 80,65g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Lunch: Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|