Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 80,48g | Białk: 83,41g | Węglo: 145,37g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб, Nesquik Какао-Порошок, Агротек Птичье Молоко , Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Банан, Агротек Онигири Курица. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|