Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 33,62g | Węglo: 187,32g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tisana. Lunch: Anacardi Tostati non Salati, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Olive Verdi. Obiad: Pasta al Forno, Dattero, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Porri, Peperoni Verdi, Frittata di Uova. Przekąski/Inne: Dattero, Mandarino, Activia Yogurt Mirtillo, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamaraCocchi
|