Dziennik Zargotheque, 01 gru 21

Today's calorie maximum is 2000 😃
85,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 12,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 grudnia 2021:
1919 kcal Tłusz: 75,56g | Białk: 38,39g | Węglo: 280,40g.   Śniadanie: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Bread, Greek Salad, Scrambled Egg, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Lunch: Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Cooked Eggplant, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. więcej...
258 kcal Ćwiczenie: Mycie Naczyń - 15 minut, Sweeping front yard - 5 minut, Pranie - 20 minut, Washing clothes - 10 minut, Sprzątanie - 5 minut, Samsung Health - 22 godziny i 55 minut, Gotowanie - 10 minut. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Zargotheque


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.