Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 46,03g | Węglo: 134,18g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Ореховые, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Чай с Лимоном. Obiad: Яшкино Вафли Ореховые, Чай с Лимоном, Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Вода с Лимоном, Голден Яблоко . więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 10 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|