Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 128,11g | Węglo: 100,46g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Obiad: Myllyn Paras Овсяные Отруби. Przekąski/Inne: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Белая Дача Зелень, Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|