Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
126,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 82,66g | Węglo: 134,39g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника Нарезанный, Санта Бремор Фиш Мусс, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Шницель из Свинины. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|