Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 103,22g | Węglo: 104,76g.
Śniadanie: Gusto Томаты Вяленые, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Черный Перец, Айдиго Куркума Молотая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Томатный Сок, Сметана 20%, Беларусь Сыр Бургомистр, Запеченный Картофель, Hortex Шампиньоны, Свинина Запеченая. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Сырники, Финик. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|