Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 64,80g | Węglo: 186,42g.
Śniadanie: Banane, Cracotte Cereales Completes, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Vivis Confiture Fructose Fraises, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Joue de Porc, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Chou Vert, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|