Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 64,71g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|