Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 111,33g | Białk: 102,53g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе, Ананас, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Ветчина, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кукуруза с Маслом, Картошка Тушеная, Семга на Пару. Obiad: Клубника с Сахаром, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Фундук, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Мандарины, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Мираторг Тартар из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|