Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 94,82g | Białk: 79,71g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Danke Сыр Тильзитер 45%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Кухня на Районе Уха Скандинавская, Хлеб Черный. Obiad: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Салат Айсберг, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сердце Цыплят-Бройлеров, Лук, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, J7 Сок Вишневый. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|